Tak Hanya Terasa Segar, 5 Manfaat Ini Bisa Kita Dapatkan Jika Mandi dengan Air Dingin

2. Mencegah Penuaan Kulit

Kebiasaan mandi air dingin setiap hari membantu kulit tetap sehat.

Air dingin mengaktifkan sistem saraf dan tubuh akan melepaskan hormon dan bahan kimia yang berfungsi untuk melawan stres.

Studi menunjukkan bahwa stres memiliki efek langsung pada penuaan kulit dan memberikan efek buruk pada kesehatan.

Baca Juga: Ternyata 2 Bahan di Dapur Ini Bermanfaat Atasi Masalah di Kamar Mandi, Mulai dari Lantai Kamar Mandi Hingga Kloset

3. Mencegah Masalah Kulit yang Muncul Akibat Stres

Mandi air dingin mengirimkan sejumlah besar dorongan listrik ke otak dan memicu pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.

Saat endorfin ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres akan menurun dan kita akan terhindar dari masalah kulit akibat stres.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengatasi Rasa Gatal pada Pasien Diabetes, Salah Satunya Jangan Mandi Terlalu lama