2. Meningkatkan Aliran Darah dan Menurunkan Tekanan Darah
Flavanol dalam cokelat hitam dapat memicu endotel, yaitu lapisan arteri, untuk menghasilkan oksida nitrat.
Salah satu fungsi oksida nitrat adalah mengirim sinyal ke arteri untuk rileks. Hal ini berhubungan dengan manfaat cokelat hitam yang bisa menurunkan tekanan darah.
Banyak penelitian yang menunjukkan kalau kakao dan cokelat hitam bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Namun, ada satu penelitian pada orang dengan tekanan darah tinggi tidak menunjukkan efek, jadi masih butuh penelitian lebih lanjut.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Senyawa dalam cokelat hitam bisa dikatakan baik untuk melindungi tubuh dari kolesterol jahat atau LDL.
Dalam jangka panjang, hal ini bisa menyebabkan lebih sedikit kolesterol yang tersimpan di arteri.
Ini nantinya juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Namun, bukan berarti risiko penyakit jantung bisa diatasi hanya dengan makan cokelat hitam, ya.
Baca Juga: Rahasia Choco Lava Cake Anti Gagal, Ikuti Cara Mudah Ini Agar Isinya Meleleh Sempurna
Baca Juga: Suka Cokelat Hingga Rasa Penasaran yang Tinggi, Inilah 5 Ciri Orang Cerdas! Kamu Salah Satunya?