Hanya Rutin Konsumsi Bawang Putih, 7 Manfaat Ini Bisa Dirasakan Tubuh, Mulai dari Redakan Batuk Hingga Menyehatkan Jantung

2. Dapat Mengurangi Hipertensi

Menurut sebuah laporan di tahun 2014, ekstrak bawang putih tua memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk meninjau kembali keampuhan bawang putih sebagai terapi untuk hipertensi.

Baca Juga: Batasi Konsumsinya, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Menjadi Penyebab Diare, Termasuk Bawang Putih dan Bawang Merah

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bawang putih memiliki khasiat yang bisa membantu mencegah penyakit jantung, seperti aterosklerosis, hiperlipidemia, trombosis, hipertensi, dan banyak lagi.

Sementara sebagian besar penelitian juga mendukung adanya hubungan antara asupan bawang putih dan perlindungan jantung.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui bentuk dan dosis yang tepat.