3. Stroberi
Stroberi dikenal sebagau buah yang mengandung antioksidan yang tinggi.
Selain itu vitamin dan serat di dalamnya dipercaya baik untuk mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, stroberi juga mengandung vitamin C yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Pir
Buah pir memiliki Indeks Glikemik rendah.
Kulit pir juga dipercaya memiliki nilai gizi yang besar dan sangat bermanfaat dalam menangani kadar gula darah tinggi.
Baca Juga: Orang dengan Diabetes Biasanya Kurus, Ternyata Ini Penyebabnya
Jadi jika ingin mengonsumsi pir, sebaiknya jangan kupas kulitnya, ya!
4. Kiwi
Buah hijau yang sedikit asam ini memiliki kebaikan sifat antibiotik dan anti-inflamasi. Kiwi juga kaya akan serat makanan.
Hal ini menjadikan kiwi sebagai buah yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.