Bobo.id – Renang adalah salah satu olahraga yang banyak diminati. Ada yang berenang menggunakan alat seperti pelampung, ada juga yang tidak memakai alat.
Teman-teman sudah bisa berenang tanpa pelampung? Sekarang coba gerak dasar mengambang tanpa pelampung, yuk!
Materi ini ada dalam Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 untuk kelas 3 SD, edisi revisi 2018.
Gerak dasar mengambang dapat dilakukan dengan mengikuti tahap-tahap berikut:
1. Masuk ke kolam renang, lalu berdiri tegak di pinggir kolam.
2. Peganglah tepi kolam dengan dua jari dari setiap tangan.
3. Rapatkan perut pada dinding kolam.
4. Tarik napas dalam-dalam. Lepaskan pegangan.
5. Masukkan kepala ke dalam air.
6. Kepala muncul perlahan di permukaan air sambil hembuskan napas.
7. Posisi tangan sejajar bahu.
Baca Juga: Banyak Bakteri di Air Kolam Renang, Apa Akibatnya kalau Air Kolam Renang Tidak Sengaja Tertelan?
8. Lakukan gerakan berenang di tempat dengan posisi tubuh sejajar dengan air. Kedua kaki digerakkan bergantian.
9. Lakukan berulang-ulang.
Baca Juga: Pernah Lihat Aturan Memakain Pakaian Renang di Kolam Renang? Cari Tahu Sebabnya, yuk!
Nah, itulah gerak dasar mengambang tanpa pelampung. Bisa dicoba di kolam dangkal, ya, teman-teman!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com