Bobo.id – Kesehatan ginjal penting dijaga karena merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Sebab, ginjal berguna untuk menyaring limbah atau racun dari darah.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal ternyata dengan makan buah-buahan tertentu, lo!
Apa saja buah-buahan yang bisa bantuk jaga kesehatan ginjal? Yuk, cari tahu! Siapa tahu ada buah favoritmu!
Baca Juga: Beberapa Kebiasaan Ini Bisa Memicu Sakit Ginjal, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil
1. Blueberry
Mengandung antioksidan, blueberry termasuk buah yang rendah kalori, kaya serat dan vitamin C yang baik untuk ginjal.
Para ilmuwan juga telah meneliti potensi blueberry dalam mencegah kanker, jantung, dan juga manfaatnya untuk kesehatan otak.