Ketidakseimbangan garam di tubuh bisa menyebabkan ginjal mengalami penurunan fungsi dan mengeluarkan lebih sedikit air. Ini menyebabkan tekanan darah yang tinggi.
Tekanan darah tinggi membuat ginjal tertekan dan bisa menyebabkan penyakit ginjal.
Dampak Mengonsumsi Terlalu Banyak Garam
Sodium dalam garam memang penting untuk mengendalikan tekanan darah. Namun jumlahnya harus seimbang.
Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa meningkatkan jumlah protein di urin.
Tingginya jummlah protein dalam cairan urin juga merupakan faktor risiko penurunan fungsi ginjal.
Pada seseorang yang sudah mengalami gangguan pada ginjal, pola makan tinggi garam juga sebaiknya dihindari karena bisa semakin memperparah kondisi penyakit ginjal.
Jika seseorang memiliki gangguan atau penyakit ginjal kronis, ginjalnya tidak bisa bekerja mengeluarkan kelebihan garam dan cairan, sehingga mengakibatkan penumpukan di dalam tubuh.
Penumpukan garam dan cairan di dalam tubuh bisa menyebabkan beberapa kondisi, yaitu:
1. Tekanan darah tinggi
2. Pembengkakan pergelangan kaki, tangan, dan bengkak pada bagian bawah mata
3. Sesak napas.