1. Jadi Sering Pipis
Salah satu ciri tubuh mengalami kelebihan cairan atau overhidrasi adalah jadi lebih sering pipis atau buang air kecil dari biasanya.
Nah, kalau teman-teman merasa jadi lebih sering pipis dari biasanya, bahkan mengganggu waktu tidur, maka ini tandanya kamu harus mengurangi minum air.
Mengutip dari Kompas.com yang melansir situs Medical New Today, rata-rata seseorang akan pipis sebanyak enam hingga tujuh kali dalam waktu 24 jam.
Jika teman-teman pipis lebih banyak dari jumlah itu, maka ini menjadi tanda bahwa tubuh mengalami overhidrasi.
2. Sakit Kepala
Bukan hanya dehidrasi yang bisa menyebabkan sakit kepala, tapi overhidrasi juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Hal ini disebabkan karena terlalu banyak minum menyebabkan kadar natrium dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Akibatnya, ada pembengkakan sel pada tubuh, termasuk sel otak.
Jika sel otak membengkak, hal ini akan menyebabkan otak menekan ke arah tengkorak, sehingga akan menyebabkan sensasi pusing dan rasa berdenyut.
Baca Juga: Tremor Juga Bisa Dialami Anak-Anak, Bahkan yang Baru Lahir, Apakah Bisa Disembuhkan?
3. Pembengkakan Bagian Tubuh
Ciri tubuh yang mengalami kelebihan cairan tubuh adalah terjadi pembengkakan bagian tubuh tertentu.
Pembengkakan bagian tubuh ini disebabkan karena kadar elektrolit yang tidak seimbang dalam tubuh.
Beberapa bagian tubuh yang biasanya mengalami pembengkakan karena kelebihan cairan adalah kaki, tangan, hingga bibir.