Perhatikan Lagi Apa yang Kita Minum, Minuman Ini Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Bobo.id –  Penting untuk kita menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, agar tidak mudah terserang virus. Apalagi di masa pandemi COVID-19 seperti sekarang.

Ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa di antaranya, yaitu:

- Makan makanan berserat dan mengandung antioksidan

- Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral

- Olahraga teratur

- Tidur yang cukup

- Berjemur

Mungkin banyak orang yang sudah melakukannya, tapi banyak orang yang tidak sadar, ada juga hal yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Bukannya Menghilangkan Dahaga, Menelan Ludah Justru Membuat Semakin Haus! Ketahui Penyebabnya

Salah satunya dari minuman yang kita konsumsi. Sebaiknya kita harus hati-hati. Inilah minuman yang bisa menurunkan daya tahan tubuh:

PROMOTED CONTENT