4. Berpotensi menyebabkan heartburn
Minum air putih saat makan bisa meningkatkan tekanan dalam perut, seperti saat kita makan banyak.
Hal ini bisa berpotensi memperburuk kondisi kesehatan tertentu dan meningkatkan risiko naiknya asam lambung.
Hal ini disebabkan karena minum air selama makan menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih sedikit enzim pencernaan.
Akhirnya kita bisa mengalami berbagai masalah pencernaan termasuk heartburn.
Baca Juga: Sumpit Jadi Alat Makan Utama di Tiongkok, Jepang, dan Korea, Ketahui Perbedaan Ketiga Sumpit Ini!
5. Bisa bikin berat badan naik
Ternyata kebiasaan satu ini juga bisa menyebabkan berat badan kita naik, lo.
Ketika tubuhnkita tidak bisa mencerna makanan dengan baik, ia akan berubah menjadi lemak.
Lemak inilah yang akan membuat berat badan kita bertambah.
Minum air putih saat makan juga bisa menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak insulin ke dalam darah, yang meningkatkan peluang untuk menyimpan lemak di tubuh.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com