Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Di dalam rambutan ada kandungan serat larut dan serat tidak larut.
Kandungan serat dalam rambutan bisa membantu melancarkan pencernaan dan bisa membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Selain itu, serat dalam rambutan juga baik untuk bakteri di dalam sistem pencernaan. Bakteri baik dalam sistem pencernaan membantu mencerna makanan.
Baca Juga: Bukan Hanya Jadi Pewarna Alami, Buah Bit Juga Kaya Manfaat, Termasuk Menambah Energi saat Olahraga
Membantu Menjaga Sistem Imun
Buah rambutan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel di tubuh.
Kemudian, vitamin C bisa membantu medorong produksi sel darah putih.
Sel darah putih di tubuh berperan dalam sistem imun, yaitu melawan infeksi penyakit.