Bobo.id - Siapa di sini yang punya masalah asam lambung? Kalau iya, apakah asam lambung sering kambuh saat puasa?
Banyak orang yang mengeluh asam lambung kambuh saat puasa. Padahal itu bisa diatasi dengan memerhatikan asupan makanan yang kita konsumsi, lo.
Berikut ini adalah tujuh makanan yang bisa menetralkan asam lambung saat puasa:
Baca Juga: Asam Lambung Sering Kambuh di Malam Hari? Coba Ubah 4 Kebiasaan Sederhana Ini untuk Mengatasinya
1. Pisang
Buah yang rendah kandungan asam ini bisa membantu orang yang mengalami asam lambung.
Cara kerjanya adalah dengan melapisi lapisan esofagus yang teriritasi. Dengan begitu pisang bisa membantu menetralkan asam lambung yang membuat tidak nyaman.
Selain itu, karena kandungan seratnya yang tinggi, pisang juga bisa membantu memperkuat sistem pencernaan.
Salah satu serat larut yang ditemukan dalam pisang adalah pektin, yang membantu memindahkan makanan dalam perut ke saluran pencernaan.
Hal itu tentunya baik untuk asam lambung karena makanan yang lama di dalam perut bisa menghasilkan asam.