Mulai dari Pisang Hingga Putih Telur, Inilah 7 Makanan yang Bisa Menetralkan Asam Lambung saat Puasa

2. Melon

Seperti pisang, melon juga merupakan buah yang memiliki sifat basa.

Melon adalah sumber magnesium, yang ditemukan di banyak obat untuk asam lambung. Selain itu, melon memiliki pH 6,1, membuatnya hanya sedikit asam. 

Baca Juga: Ini 5 Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Salah Satunya Tidak Terburu-Buru saat Makan saat Berbuka Puasa

3. Oatmeal

Seperti makanan berserat tinggi lainnya, oatmeal bisa membantu menetralkan gejala asam lambung.

Serat tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga mengurangi sembelit dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Konsumsi oatmeal dengan susu rendah lemak atau almond. Hal itu karena keduanya rendah lemak dan bersifat basa.