2. Kurma
Saat Ramadan, buah kurma menjadi salah satu makanan yang sering dijadikan menu berbuka puasa.
Kurma mengandung gula alami yang bisa menambah energi tubuh, teman-teman.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai mineral dan serat.
Baca Juga: 4 Resep Serba Bakso untuk Buka Puasa, Ada Tahu Bakso Walik dan Cireng Isi Bakso
4. Buah-Buahan
Selain buah kering seperti kurma, buah-buahan juga bisa menjadi menu buka puasa yang baik.
Buah mengandung air sehingga bisa memberikan asupan cairan.
Buah juga mengandung gula sehingga bisa mengembalikan energi tubuh.
5. Makanan Berkuah
Makanan berkuah seperti sup dengan kaldu bisa menjadi menu berbuka puasa yang memberikan asupan cairan, teman-teman.
Selain itu, sup yang hangat juga bisa memberikan rasa nyaman pada lambung setelah berpuasa.