Bobo.id - Tidur saat sedang menjalani ibadah puasa, merupakan salah satu perbuatan yang baik. Namun, bukan berarti kita bisa tidur seharian.
Tidur seharian bisa berdampak buruk untuk kesehatan kita, lo. Seperti apa dampaknya?
Sebelumnya kita cari tahu dulu mengapa tubuh jadi lebih mudah mengantuk saat berpuasa.
Di bulan puasa, tubuh kita mengalami beberapa penyesuaian, teman-teman. Terutama pada pola makan, pola tidur, dan beberapa aktivitas lainnya.
Baca Juga: Tidak Sahur Sebelum Puasa Bisa Meningkatkan 3 Risiko Ini, Apa Saja?
Seluruh perubahan yang terjadi pada hal-hal di atas juga memengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh kita.
Perubahan waktu tidur akan membuat kita sering merasa mengantuk. Rasa mengantuk saat puasa inilah yang membuat kita cenderung mudah tidur seharian saat puasa.