Melakukan Olahraga Ringan
Meski sedang berpuasa, bukan berarti kita harus berhenti berolahraga, nih, teman-teman.
Ketika sedang puasa, kita dianjurkan untuk tetap melakukan olahraga dengan intensitas yang dikurangi, misalnya melakukan olahraga ringan saja.
Melakukan olahraga ringan juga bisa menjadi hal yang dilakukan sebagai kegiatan menunggu berbuka puasa, lo.
Baca Juga: 3 Waktu Paling Tepat untuk Olahraga saat Puasa, Jangan Salah Pilih Waktu dan Buat Badan Jadi lemas!
Teman-teman bisa memilih olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah. Contohnya seperti senam yang dilakukan dengan mengikuti video senam yang ditonton di rumah.
Melakukan olahraga ringan seperti ini akan membuat tubuh tetap sehat dan merasa segar, sehingga tidak mengantuk saat menunggu waktu berbuka puasa.