Nilai Gizi Mi Instan Sedikit dan Lebih Banyak Mengandung Karbohidrat
Bersumber dari GridHealth.id, makan mi instan saat sahur membuat tubuh jadi tidak bertenaga saat berpuasa.
Sebab, mi instan memiliki kandungan gizi yang sedikit dan lebih banyak mengandung karbohidrat.
Baca Juga: Menu Sahur Hangat dan Lezat dengan Bihun Kuah, Ada Resep Bihun Udang Kuah Hingga Bihun Daging Taoco
Karbohidrat yang terkandung pada mi instan bukan karbohidrat kompleks, sehingga setelah makan mi instan kita jadi cepat lapar lagi.
Selain itu, bumbu mi instan juga mengandung zat pengawet, yang jika kita konsumsi berlebihan, bisa berakibat buruk untuk kesehatan. Contohnya masalah pencernaan.
Ilustrasi mi instan