Coba Pikirkan Lagi Jika Ingin Sahur dengan Mi Instan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

By Iveta Rahmalia, Senin, 26 April 2021 | 19:00 WIB
Mi instan memiliki kandungan gizi yang sedikit dan lebih banyak mengandung karbohidrat. (Freepik/jcomp)

Jika Terpaksa Sahur dengan Mi Instan...

Jika terpaksa, sahur dengan mi instan masih bisa kita lakukan, asal dengan beberapa cara ini.

Pertama, sajikan mi instan dengan sayur dan daging untuk menambah kandungan serat dan protein.

Baca Juga: Kumpulan 4 Menu Kukusan untuk Lauk Sahur, Ada Telur Kukus Bumbu Iris dan Daging Kukus Sayuran

Kedua, makan juga buah-buahan saat sahur untuk memenuhi kebutuhan vitamin.

Ketiga, jangan lupa mencukupi kebutuhan air minum. Minumlah air putih saat sahur, berbuka, dan saat malam hari.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com