1. Risiko dari Pestisida
Ternyata, apel merupakan salah satu buah yang dengan paparan pestisida yang tinggi, nih, teman-teman.
Pestisida digunakan untuk membasmi hama yang ada pada pohon apel dan bisa merusak buah apel.
Jika kita mengonsumsi terlalu banyak buah apel, maka hal ini bisa meningkatkan risiko pestisida masuk ke tubuh dalam jumlah tinggi.
Inilan sebabnya, kita harus membatasi konsumsi apel harian, agar tidak terpapar terlalu banyak pestisida pada apel.
Baca Juga: Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama, Coba Konsumsi 5 Jenis Buah-Buahan Ini saat Sahur
2. Gangguan pada Sistem Pencernaan
Konsumsi apel dalam jumlah yang berlebih juga bisa menyebabkan adanya gangguan pada sistem pencernaan, teman-teman.
Hal ini disebabkan karena apel merupakan buah yang tinggi serat.
Wah, bukankah serat justru baik untuk sistem pencernaan kita, Bo?
Yap, serat memang baik untuk pencernaan, karena membantu untuk melancarkan pencernaan, misalnya saat buang air besar.
Namun konsumsi serat berlebih justru tidak baik, karena hal ini justru bisa menyebabkan risiko kesehatan, seperti kembung dan sembelit.