Bobo.id-Adakah di antara teman-teman yang suka makan anggur?
Memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, buah anggur menjadi buah kesukaan bagi beberapa orang. Selain itu, buah anggur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Di sini kita akan mencari tahu tentang beberapa manfaat anggur bagi kesehatan. Yuk, simak!
Baca Juga: Mulai dari Pisang Sampai Anggur, 5 Buah Ini Tinggi Gula, Batasi Konsumsinya Mulai Sekarang
Kandungan Gizi pada Buah Anggur
Buah anggur sudah dikenal sejak tahun 6000 sebelum masehi. Buah anggur memiliki beberapa warna yaitu merah, hijau, dan keunguan.
Anggur merupakan buah yang bisa dimakan dengan berbagai cara. Teman-teman bisa makan anggur secara langsung atau mengolah dulu menjadi jus, kismis, agar-agar, dan sebagainya.
Anggur juga memiliki banyak kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dalam 100 gram buah anggur terdapat kandungan gizi sebagai berikut:
Baca Juga: Gangguan Pada Sistem Pencernaan serta Faktor yang Memengaruhi