3. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Bawang putih secara alami mengurangi risiko penyakit jantung karena menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Ini juga bagus untuk mengurangi risiko penyakit jantung dengan menenangkan pembuluh darah yang mengeras dan mencegah pembekuan darah.
Bagaimana cara kerjanya? Bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat yang membuat pembuluh darah rileks.
Ini juga mencegah trombosit mengikat protein, yang mengurangi pembekuan darah.
4. Atasi Pilek dan Flu
Bawang putih membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi keparahan dan lamanya gejala pilek dan flu.
Penelitian juga melaporkan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih rata-rata lama gejala flu berkurang dari lima hari menjadi satu setengah hari.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.