Bobo.id - Teman-teman pernah mengalami kondisi asam lambung naik atau kenaikan asam lambung?
Kondisi ini membuat kita merasakan seperti ada sensasi panas di dada dan kerongkongan. Biasanya, naiknya asam lambung berhubungan dengan penyakit GERD dan maag.
Penyebab paling umum naiknya asam lambung adalah karena makan terlalu banyak, langsung berbaring setelah makan, dan makan makanan yang dapat memicunya.
Nah, agar kita terhindar dari asam lambung naik, hindari makanan-makanan ini, ya:
Baca Juga: Mengenal Alat Pencernaan Manusia: Mulut, Kerongkongan, Lambung, dan Usus
Cokelat
Meski rasanya enak, sebaiknya kita harus kurangi makan cokelat jika memilki masalah asam lambung.
Hal ini karena, cokelat mengandung senyawa methylxanthine. Senyawa itu bisa membuat otot yang menghubungkan lambung dan kerongkongan menjadi rileks.
Otot itu disebut otot lower esophageal sphincter atau otot LES.
Baca Juga: Mengenal 8 Jenis Arah Mata Angin dan Bagaimana Cara Menentukannya