Bobo.id - Apakah teman-teman tahu penyebab obesitas? Obesitas atau kelebihan berat badan ternyata tidak hanya disebabkan dari mengonsumsi makanan secara berlebihan.
Kelebihan berat badan juga bisa disebabkan karena terlalu lama tidur.
Tidur adalah cara untuk menghilangkan lelah setelah banyak beraktivitas. Namun, ternyata tidur berlebihan juga bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan, lo.
Selain obesitas, ada beberapa masalah lain yang bisa teman-teman dapatkan kalau terlalu lama tidur.
Berikut beberapa masalah yang menganggu akibat terlalu lama tidur:
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya
1. Sakit Kepala
Tidur telalu lama bisa mempengaruhi senyawa kimia seperti serotonin yang ada di dalam otak.
Saat kinerja senyawa itu terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah dan sebabkan sakit kepala.
Selain itu tidur terlalu lama pada siang hari juga bisa menyebabkan teman-teman sulit beristirahat di malam harinya.
Baca Juga: Ini Respon dan Reaksi yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Merasa Takut