1. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kedelai mengandung protein yang dibutuhkan tubuh sebagai energi untuk pertumbuhan.
Asam amino dan isoflavon yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
2. Memelihara Kesehatan Tulang Dan Mencegah Osteoporosis
Susu kedelai mengandung vitamin D dengan mengonsumsi susu kedelai bisa membantu menjaga kesehatan tulang.
Manfaat susu kedelai lainnya adalah mengurangi kemungkinan terjadinya osteoporosis yang disebabkan kekurangan kalsium.
3. Melindungi dari Radikal Bebas
Antioksidan yang terdapat pada susu kedelai akan mencegah radikal bebas dan melindungi sel tubuh.
Radikal bebas bisa merusak sel tubuh dan menyebabkan penyakit kronis seperti jantung dan obesitas.
Susu kedelai juga melindungi hati dan menurunkan stres oksidatif, yaitu kadar radikal bebas yang melebihi kapasitas di dalam tubuh.
Secara tidak langsung, antioksidan mampu mencegah kemungkinan terjadinya berbagai penyakit.