4. Mencegah Obesitas dan Menurunkan Kolesterol
Isoflavon yang terkandung pada susu kedelai memiliki efek yang dapat menghambat sel lemak yang dapat menurunkan pelebaran dari jaringan lemak.
Hal ini turut memengaruhi dalam menurunnya kadar kolesterol dalam darah dan dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.
5. Melancarkan Pencernaan
Susu kedelai diketahui memiliki banyak protein, lemak, dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.
Manfaat yang didapatkan dari susu kedelai ini didapatkan dari antioksidan isoflavon yang terkandung di dalamnya.
Isoflavon pada susu kedelai juga baik dalam meningkatkan penyerapan makanan oleh usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Memilih Makanan Kucing, Ini Cara Memilih Makanan Kucing yangTepat
6. Menyehatkan Sistem Saraf
Manfaat susu kedelai yang satu ini berhubungan dengan kandungan vitamin B-kompleks.
Satu gelas susu kedelai mengandung 3 mikrogram vitamin B12 atau lebih dari jumlah kebutuhan harian yang hanya 2,4 mikrogram.
7. Menurunkan Berat Badan
Susu kedelai memiliki kandungan serat yang tinggi. Oleh karena itu, manfaat susu kedelai dianggap bisa menurunkan berat badan serta menjaga kestabilan tekanan darah.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.