Bobo.id - Wortel memiliki nama latin daucus carota. Ciri khas dari wortel itu terlihat dari warna oranye cerah.
Di balik warna cerah dari wortel, terkandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh, lo teman-teman.
Salah satunya kandungan betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
Apakah itu saja manfaat dari wortel? Ternyata masih banyak manfaat lain yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi wortel
Berikut Ini manfaat-manfaat yang bisa teman-teman peroleh saat mengonsumsi wortel, yaitu:
1. Menjaga Kesehatan otak
Manfaat wortel yang pertama adalah menjaga kesehatan otak. Kandungan betakaroten dalam wortel membantu menjaga otak dari radikal bebas.
Radikal bebas itu menyebabkan fungsi otak mengalami penurunan. Hal ini harus dicegah karena radikal bebas bisa merusak sel-sel otak dan saraf.
Dengan mengonsumsi wortel, pengaruh radikal bebas ini bisa dicegah.
Hal ini baik untuk otak teman-teman, karena bisa menghambat penurunan fungsi otak. Sehingga otak bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya