Bobo.id - Air Kelapa adalah salah satu minuman yang menyegarkan. Selain itu, air kepala juga enak dan mudah ditemukan di warung makan atau warung pinggir jalan.
Tahukah teman-teman? Air kelapa nyatanya memiliki banyak manfaat, tidak hanya menghilangkan haus, lo.
Salah satunya bisa mengatasi dehidrasi ringan. Dehidrasi itu kondisi saat tubuh kekurangan cairan.
Dengan minum air kelapa, cairan tubuh akan kembali seimbang. Hal ini yang menyebabkan tubuh kembali sehat.
Apakah teman-teman tahu manfaat lain dari air kelapa? Cari tahu, yuk!
Berikut ini beragam manfaat dari air kelapa, yaitu:
1. Meningkatkan Energi Tubuh
Manfaat air kelapa yang pertama adalah bisa meningkatkan energi bagi tubuh. Hal ini karena kandungan karbohidrat dari air kelapa.
Karbohidrat ini merupakan salah satu sumber penghasil tenaga. Oleh sebab itu, ketika teman-teman selesai minum air kelapa, tubuh terasa lebih semangat.
2. Bisa Cegah Dehidrasi
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya