Mandi air dingin dapat memperlancar sirkulasi darah.
2. Memperlancar Sirkulasi Darah
Mandi air dingin bisa memperlancar sirkulasi darah. Hal ini dapat dapat menghindarkan kita dari penyakit darah tinggi dan munculnya varises.
3. Menyehatkan Kulit
Dengan mandi dengan air dengin, pori-pori jadi lebih kecil. Sehingga, mencegah kotoran dan minyak menyumpat pori-pori.
4. Menyehatkan Rambut
Mandi air dingin membuat kutikula (lapisan pelindung) di kulit kepala tertutup. Sehingga mengurangi kotoran yang menutup dan rambut pun semakin sehat.
Membasuh rambut dengan air dingin juga akan memperlambat munculnya uban.