2. Memperlancar Sirkulasi Darah
Manfaat mandi pagi yang kedua adalah bisa memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.
Mandi dengan air dingin membuat tubuh bekerja lebih keras dalam mempertahankan suhu normalnya.
Tentu saja ini merupakan hal baik, karena sirkulasi darah menjadi semakin lancar.
Selain untuk memperlancar aliran darah, mandi pagi dengan air dingin ternyata memilki manfaat lain.
Mandi pagi dengan air dingin bisa mengatasi tekanan darah tinggi hingga penyakit diabetes.
3. Menghilangkan Kantuk
Manfaat mandi pagi dengan air dingin bisa menghilangkan kantuk sebelum memulai aktivitas.
Jika teman-teman sedang merasa malas atau mengantuk cobalah mandi pagi dengan air dingin.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mandi pagi dengan air dingin itu memberikan efek.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Hilangkan Kerak pada Cermin Kamar Mandi, Salah Satunya Pakai Sikat Gigi