Bobo.id - Diare bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Meskipun bukan penyakit yang serius, diare perlu segera diatasi, lo.
Apakah teman-teman pernah mengalami diare? Jika iya, yuk, lebih perhatian dengan makanan yang kita makan.
Diare bisa berasal dari makanan yang kurang higienis. Makanan-makanan ini bisa saja sudah terkena bakteri ataupun kuman penyakit tanpa kita sadari.
Oleh sebab itu, seseorang yang terkena diare bisa kehilangan cairan tubuh. Sehingga tubuh menjadi lemas dan aktivitas pun terganggu.
Namun jangan khawatir, ada obat alami yang bisa digunakan teman-teman untuk mengatasi penyakit diare ini, yaitu:
1. Air Putih
Diare yang masih ringan bisa diobati dengan minum air putih. Cara mengatasi diare dengan meningkatkan jumlah cairan pada tubuh.
Sebaiknya minum air putih 1 liter setiap jam. Lalu, lakukan cara ini selama 2 jam saja, ya.
2. Membuat Larutan Oralit
Diare bisa diatasi dengan membuat oralit. Larutan oralit ini berfungsi sebagai pengganti kadar elektrolit dan cairan tubuh yang hilang.
Larutan oralit terdiri dari air, gula, dan garam. Gula berfungsi membantu tubuh teman-teman menyerap garam.
Sedangkan garam berfungsi untuk menyimpan cairan di dalam tubuh.
Untuk cara pembuatannya, siapkan 6 sendok gula dan setengah sendok garam. Lalu, larutkan dengan 1 liter air.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Makanan Ini Bisa Mengatasi Diare dengan Cepat, lo!
Selanjutnya, aduk merata dan minum larutan oralite tersebut. Ada baiknya, larutan oralit diminum setiap 4-6 jam sekali.
3. Teh Jahe
Teh jahe bisa digunakan untuk mengatasi perut yang sakit. Hal ini karena jahe mengandung zat antibakteri, zat antiradang, dan zat antioksidan.
Ketiga zat tersebut bisa mengatasi nyeri atau sakit yang disebabkan oleh diare.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa jahe bisa memblokir racun dari bakteri diare.
Untuk cara pembuatannya, teman-teman perlu memotong jahe menjadi beberapa bagian. Lalu, direbus dengan air.
Baca Juga: Meski Beracun, Buah Kemiri Bisa Dijadikan Obat Diare, Kok Bisa?
Agar terasa lebih enak, teman-teman juga bisa menambahkan lemon atau madu.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.