2. Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
Pare bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan imun tubuh. Kandungan vitamin C dan zat andioksidan pada pare bisa mencegah virus dan penyakit datang.
Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa pare itu mengandung zat anthelmintik (obat cacing), zat antibakteri, dan zat antivirus.
Ketiga zat itu bisa membantu mengeluarkan cacing parasit (pengganggu) dalam tubuh.
3. Bisa Menjaga Kesehatan Mata
Pare mengandung zat betakaroten dan zat lituin yang baik untuk kesehatan mata. Berkat kedua zat ini, masalah seperti rabun senja bisa diatasi.
Selain itu, pare juga bisa mengatasi penyakit katarak dan glaukoma, yakni penyakit yang disebabkan diabetes.
Baca Juga: Teh Hijau Hingga Teh Oolong, Ini Manfaat Berbagai Jenis Teh untuk Kesehatan
4. Bisa Mengatasi Asma
Pare dikenal di Tiongkok sebagai obat dari penyakit pernapasan, seperti asma, flu, batuk, dan pilek.
Pare mengandung zat antivirus dan zat antihistamin. Kedua zat itu, bisa meredakan asma dan masalah pernapasan lainnya.