5. Jus Jeruk dan Lemon
Jeruk dan lemon kaya akan kandungan vitamin C. Ini membuat keduanya bisa menjadi antioksidan yang melindungi tubuh, termasuk paru-paru.
Baca Juga: Perbanyak Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Paru-Paru Tetap Sehat, Salah Satunya Tomat
Selain itu, mengonsumsi jeruk dan lemon juga dapat mengurangi lendir di saluran pernapasan.
Jeruk dan lemon ini bisa diolah menjadi jus agar lebih mudah dikonsumsi.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.