2. Latihan Otak
Menyelesaikan soal matematika bisa melatih fungsi otak agar tidak mudah pikun.
Selain melakukan olahraga untuk melancarkan peredaran darah, melatih otak juga harus dilakukan, agar otak tetap mampu menjalankan fungsinya dengan baik.
Untuk melatih otak, buatlah otak terus bekerja atau berpikir.
Teman-teman bisa mengisi teka-teki silang untuk melatih daya ingat.
Baca Juga: Jangan Lagi Abaikan Tidur Siang, Bisa Tingkatkan Memori hingga Turunkan Tekanan Darah
Melakukan kegiatan bermusik juga bisa menjadi cara melatih otak.
Mendengarkan musik bisa menjadi salah satu cara menstimulasi otak agar terus bekerja dengan baik.
Atau lakukan latihan menggunakan soal matematika.