Salah satu manfaat zat besi adalah meningkatkan kemampuan berpikir dan daya ingat.
Zat besi membantu pembentukan hemoglobin yang berguna bagi sistem pernapasan dan organ tubuh.
Selain itu, zat besi membantu proses metabolisme, pertumbuhan sel, meningkatkan kemampuan berpikir dan daya ingat.
Baca Juga: Periksa Lagi Asupan Zat Besimu, Ini Dampak Kekurangan Zat Besi!
Tidak hanya itu, zat besi juga berperan dalam mengantar sinyal listrik ke sistem saraf manusia.
Lalu, dimanakah kita dapat menemukan kandungan zat besi, Bo?