Zat serotonin adalah zat kimia yang dihasilkan oleh organ otak, yang memiliki banyak fungsi. Salah satunya bisa membuat tidur nyenyak.
Jika teman-teman memiliki masalah tidur, makan buah melon bisa menjadi salah satu solusinya.
4. Bisa Mengontrol Gula Darah
Baca Juga: Blewah, Buah Mirip Melon dengan Berbagai Manfaat dan Rendah Kalori
Melon bisa dikonsumsi bagi pengidap diabetes. Hal ini karena kandungan air dan serat pada melon bisa membantu menurunkan gula darah dengan cepat.
Meskipun memiliki rasa yang manis, buah melon tidak memiliki kadar gula yang tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi siapa saja.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.