4. Meningkatkan Daya Ingat
Buah anggur yang memiliki antioksidan tinggi bisa mengurangi stres oksidatif, yaitu kelebihan radikal bebas.
Dengan mengonsumsi buah anggur, kita juga dapat mencegah kepikunan dan gangguan fungsi motorik.
Baca Juga: Buah Unik Khas Kalimantan Ini Rasanya seperti Mentega! Pernah Coba?
5. Menyehatkan Mata
Mengonsumsi buah anggur dapat membantu mencegah penyakit yang menyerang mata.
Seperti penyakit degenerasi makula, yaitu penyakit yang menyerang retina mata dan mengakibatkan sebagian penglihatan menghilang.
Anggur juga menyehatkan mata dengan melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya.
Nah, itu tdia manfaat mengonsumsi buah anggur secara rutin.
Pastikan jumlah buah anggur yang dikonsumsi sewajarnya. Agar baik penyerapan nutrisinya.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.