Bobo.id - Olahraga yang cukup mudah dan tidak membutuhkan banyak perlatan adalah lari pagi.
Kebanyakan orang akan lari pagi di akhir pekan untuk menyegarkan rutinitas. Olahraga lari memang bisa dilakukan kapan saja.
Baca Juga: Bukan Pagi Hari, Ternyata Inilah Waktu Paling Tepat untuk Olahraga Lari
Tapi, banyak yang memilih olahraga lari di waktu pagi karena udara yang masih sehat dan belum banyak kendaraan yang lewat.
Manfaat lari pagi ternyata banyak, lo. Apa saja, ya? Yuk, cari tahu.