Bobo.id - Buah durian ternyata bukan hanya nikmat dimakan, tapi juga memiliki banyak manfaat.
Buah tropis ini memiliki aroma yang kuat dan rasa yang legit.
Apakah teman-teman termasuk penggemar buah durian?
Buah yang hanya muncul di musim tertentu ini, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kadar Gula Darah
Dengan mengonsumsi buah durian akan membuat jantung menjadi lebih sehat.
Bahkan buah durian juga bisa membantu mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur.
Dalam buah durian terdapat kandungan kalori, lemak, karbohidrat, serat, vitamin C dan B6, hingga protein.
Selain itu dalam buah durian juga terdapat kandungan gizi berupa tiamin, mangan, kalium, riboflavin, tembaga, folat, magnesium, niacin, dan lain sebagainya.
Kandungan itu dapat bermanfaat untuk tubuh dalam mengobati masalah kesehatan.
Yuk, cari tahu manfaat durian!