Bobo.id - Kulit yang terasa gatal tentu membuat kita jadi tidak nyaman.
Bahkan ada beberapa kondisi saat kulit gatal menyebabkan aktivitas jadi terganggu, misalnya saja gatal karena alergi.
Biasanya apa yang teman-teman lakukan saat kulit terasa gatal? Mungkin kita akan secara tidak sadar menggaruk area kulit yang terasa gatal.
Sebab menggaruk bisa mengurangi rasa gatal yang kita rasakan di kulit.
Baca Juga: Salah Satunya Kompres dengan Air Dingin, 4 Cara Ini Bisa Redakan Rasa Gatal yang Mengganggu
Namun sebenarnya kalau kulit terasa gatal, kita justru sebaiknya tidak menggaruk area yang gatal itu.
Nah, selain tidak menggaruk area kulit yang gatal, ada tiga hal lainnya yang harus dihindari saat kulit terasa gatal.
Apa saja empat hal yang harus dihindari untuk dilakukan saat kulit terasa gatal? Cari tahu jawabannya berikut ini, yuk!
1. Memakai Pakaian yang Ketat dan Berbahan Kasar
Gatal-gatal bisa terjadi di bagian tubuh manapun, lo, mulai dari tangan, kaki, wajah, paha, leher, bahkan bagian yang sulit dijangkau seperti punggung.
Karena gatal bisa menyerang di bagian tubuh manapun, maka sebaiknya teman-teman menghindari memakai pakaian yang berbahan kasar maupun terlalu ketat.
Baju dan celana yang terlalu ketat atau berbahan kasar bisa menyebabkan ruam gatal di berbagai bagian tubuh mendapat lebih banyak gesekan.
Hal ini bisa mengakibatkan ruam menjadi lecet sehingga memperparah kondisinya, lo, sehingga ruam terasa lebih gatal.
Nah, agar gatal tidak bertambah parah, teman-teman bisa memilih menggunakan baju dan celana yang longgar dan berbahan lembut.
2. Tidur Bersama Hewan Peliharaan
Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan kulit kita terasa gatal, teman-teman, salah satunya adalah gigitan serangga seperti kutu.
Meskipun kita tidak memiliki kutu di tubuh, kutu bisa saja bersembunyi di antara lebatnya bulu-bulu hewan peliharaan kita.
Kalau teman-teman sering tidur bersama hewan peliharaan, bisa saja kutu yang ada di antara bulu hewan peliharaan menggigit kulit kita dan menyebabkan gatal-gatal.
Selain itu, kalau teman-teman sedang mengalami gatal-gatal karena faktor lain, seperti alergi, sebaiknya hindari juga tidur bersama hewan peliharaan, ya.
Bulu dari hewan peliharaan bisa mengandung kuman yang juga menyebabkan gatal yang kita alami bertambah parah.
Teman-teman bisa tidur terpisah dan tidak meletakkan hewan peliharaan untuk tidur di satu tempat yang sama.
3. Menggaruk Kulit yang Terasa Gatal
Saat ada bagian kulit yang gatal, kita secara tidak sadar akan menggaruk untuk menghilangkan rasa gatal yang kita rasakan.
Baca Juga: Bisa Jadi Camilan Sehat untuk Jantung, Inilah 5 Manfaat Kacang Almond untuk Tubuh
Sesaat setelah menggaruk daerah yang gatal, teman-teman mungkin akan merasa gatal hilang, padahal menggaruk justru akan membuat gatal bertambah parah, lo.
Akibatnya, kita akan semakin keras menggaruk daerah yang gatal untuk menghilangkan rasa gatal yang semakin bertambah.
Padahal, semakin keras kita menggaruk, semakin keras juga gesekan yang didapatkan oleh kulit, nih, teman-teman.
Hal ini bisa mengakibatkan kulit menjadi lecet atau terluka, terasa perih, dan kemudian terjadi infeksi.
Tanpa teman-teman sadari, kuku yang kita gunakan untuk menggaruk area yang gatal menjadi 'rumah' bagi berbagai jenis kuman.
Nah, ketika kulit terluka karena kita menggaruk terlalu keras, kuman yang bersembunyi di kuku akan masuk ke kulit yang terluka tadi.
Untuk mengatasi gatal yang tidak tertahankan, teman-teman bisa mengatasinya dengan menepuk area kulit yang gatal atau mengompres menggunakan air dingin.
Baca Juga: Jangan Sampai Terulang, Ini 3 Kesalahan dalam Meletakkan Sikat Gigi di Kamar Mandi
4. Berendam Terlalu Lama dan Tidak Mengganti Baju yang Berkeringat
Untuk menghilangkan gatal di kulit, kita disarankan untuk mengompres dengan air dingin atau mandi menggunakan air hangat.
Meskipun air hangat bisa membuat kulit tidak terlalu gatal, bukan berarti kita bisa berendam atau mandi terlalu lama, lo.
Berendam dalam air hangat terlalu lama akan menyebabkan kulit menjadi kering, yang berakibat kulit mengeluarkan sensasi gatal yang berlebih.
Waktu yang ideal untuk berendam atau mandi menggunakan air hangat saat sedang gatal-gatal adalah maksimal 20 menit saja menggunakan air yang tidak terlalu panas.
Selain berendam air hangat terlalu lama, membiarkan keringat terlalu lama di tubuh juga harus dihindari saat kulit sedang terasa gatal, nih, teman-teman.
Tidak mengganti baju yang berkeringat atau mandi setelah melakukan aktivitas yang menyebabkan berkeringat membuat rasa gatal semakin parah, lo.
Penyebabnya adalah karena tubuh yang berkeringat membuat kuman menempel di tubuh yang menimbulkan rasa gatal yang lebih parah.
Ada Berbagai Fakta Unik Rasa Gatal
Kita bisa merasa gatal kapan saja dan di bagian tubuh mana saja. Rasa gatal ini juga bisa disebabkan oleh berbagai sebab, nih, teman-teman.
Nah, rasa gatal ini punya macam-macam fakta unik. Salah satunya adalah berapa banyak kita bisa menggaruk saat merasa gatal.
Tahukah kamu? Dalam sehari ternyata kita bisa menggaruk bagian tubuh yang gatal sekitar 97 kali, lo!
Selain itu, gatal juga bisa menular, seperti saat kita menguap karena sedang mengantuk.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.