Cegukan sebenarnya dapat sembuh sendiri tanpa perlu diobati. Namun , jika dirasa cegukan terlalu mengganggu tidak cepat reda, bisa diatasi dengan cara sebagai berikut:
- Menahan napas singkat, ulangi beberapa kali sampai cegukan mereda.
- Mengecap cuka.
- Memakan gula pasir.
- Bernapas di dalam kantong kertas, pastikan area hidung dan mulut tertutup.
- Duduk sambil memeluk lutut, agar udara di area diafragma keluar.
- Memijat area di sekitar ulu hati.
- Menarik lidah, agar merangsang otot di tenggorokan.
- Menutup telinga singkat, ulangi beberapa kali sampai cegukan mereda.
Baca Juga: Ada yang Cegukan saat Mengonsumsi Makanan Pedas Karena Zat Kapsaisin, Ketahui Cara Mencegahnya
Nah, itu teman-teman penyebab yang bisa memicu cegukan dan cara meredakannya. Jika cegukan terlalu lama sampai beberapa hari, sebaiknya teman-teman segera berkonsultasi dengan dokter, ya.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.