Bobo.id - Otot merupakan alat gerak aktif dalam tubuh. Agar bisa bekerja dengan optimal maka perlu dijaga dan dirawat.
Jika teman-teman tidak menjaganya, otot akan mengalami cedera otot, kram hingga nyeri yang menyakitkan.
Dalam buku materi Kelas 5 SD Tema 1 ada pembahasan tentang cara menjaga dan merawat otot manusia.
Berikut ini kunci jawaban dan pembahasan lengkapnya.
Cara Menjaga dan Merawat Otot Sebagai Organ Gerak Manusia
Baca Juga: Perbedaan Kerja Otot dan Tulang sebagai Alat Gerak pada Tubuh Manusia
1. Menghindari Gerakan yang Membebani Kerja Otot
Otot pada tubuh itu perlu diperhatikan. Agar cedera ataupun kram bisa dihindari. Salah satunya dengan menghindari gerakan atau kegiatan yang dipaksakan.
Selain itu, melakukan gerakan secara tiba-tiba juga bisa menyebabkan cedera otot. Oleh karena itu, teman-teman perlu melakukan pemanasan.
Hal ini dilakukan agar otot tidak terkejut dan cedera otot bisa dihindari.