Cara Mengatasi Napas yang Berbau di Pagi Hari
Napas yang berbau tidak sedap saat bangun tidur di pagi hari yang disebabkan oleh dua faktor di atas bisa diatasi dengan mudah, teman-teman.
Cara pertama adalah dengan selalu menjaga kebersihan mulut sebelum tidur. Menjaga kebersihan mulut ini tidak hanya dilakukan dengan menyikat gigi saja.
Setelah menyikat gigi, sebaiknya kita juga berkumur menggunakan cairan pembersih mulut, yang bisa mencapai seluruh sudut mulut dan sela-sela gigi.
Selain itu, teman-teman juga bisa menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan.
Baca Juga: 5 Minyak Esensial yang Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Salah Satunya Chamomile
Minum air putih sebelum tidur juga bisa menjadi cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi atau mencegah mulut bau saat bangun tidur di pagi hari.
Minum segelas air putih sebelum tidur akan membantu mulut agar tidak kering selama tidur.
Menghindari konsumsi makanan beraroma tajam juga bisa menjadi cara untuk menghindari bau mulut saat bangun tidur.
(Penulis: Tyas Wening, None)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.