2. Memelihara Kesehatan Usus
Serat di dalam buah aprikot dapat membantu mencegah terjadinya gangguan pencernaan dan dapat membantu perkembang biakan bakteri baik di usus.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Tubuh, Lemon Ternyata Bisa Dipakai untuk Membersihkan Rumah, Ini 5 Kegunaannya
Selain itu, antioksidan dalam buah aprikot juga dapat mencegah terjadinya peradangan dan kerusakan pada usus.
3. Menjaga kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam buah aprikot dapat membantu menyehatkan mata. Vitamin E juga bisa membantu melindungi mata dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan.
Buah aprikot juga bisa mencegah dehidrasi dan menjaga kadar gula dan kolesterol di dalam tubuh tetap normal.
Itulah manfaat dan kandungan nutrisi dalam buah aprikot yang berguna untuk tubuh manusia.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.