- Serat
- Kalsium
- Zat besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
Baca Juga: Baik untuk Otak dan Sistem Pencernaan, Kenali Nutrisi dan 5 Manfaat dari Kacang Kedelai
- Folat
- Vitamin A, C, dan K
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Dari banyak nutrisi yang terkandung dalam daun kemangi, kamu bisa menemukan manfaat daun kemangi, yaitu sebagai berikut.
1. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik jika kebutuhan serat dalam tubuh terpenuhi.
Serat berperan aktif dalam kelancaran sistem pencernaan untuk mengolah dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti sembelit.