Bobo.id - Adakah dari teman-teman yang belum pernah menikmati rasa manis dari buah markisa?
Buah markisa yang bulat dan berisi biji-biji ini disukai banyak orang karena rasa manisnya.
Biasanya kita menemukan buah markisa pada campuran es buah, es krim, dan minuman segar lainnya.
Di Indonesia, ada dua jenis buah markisa yang tumbuh dan dinikmati orang-orang, yaitu buah markisa ungu dan buah markisa kuning.
Selain warnanya, perbedaan pada kedua jenis buah markisa ini terdapat pada ukurannya.
Buah markisa ungu berukuran lebih kecil dibandingkan markisa kuning.
Baca Juga: 5 Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh, dari Cegah Diare hingga Jaga Kesehatan Jantung
Teman-teman, tahukah kamu di balik rasanya yang manis ini, buah markisa menyimpan manfaat untuk kesehatan tubuh, lo!
Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak dari penjelasan berikut ini.
Kandungan Nutrisi dalam Buah Markisa
Buah markisa mengandung kalori dan nutrisi yaitu vitamin A, vitamin C, zat besi, serat, kalium, dan karbohidrat kompleks.
Selain itu, di dalam buah markisa juga terkandung riboflavin, vitamin B3, vitamin B6, magnesium, fosfor, dan folat.