5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Jika sistem pencernaan teman-teman bermasalah, cobalah dengan mengnsumsi gula aren.
Hal ini karena kandungan niacin bisa mempercepat pengolahan makanan dan menyerap nutrisinya dengan lebih baik.
Selain itu, seratnya juga dapat memproduksi bakteri baik di dalam tubuh.
6. Menyehatkan Tulang
Gula aren juga ternyata bisa menyehatkan tulang. Karena gula aren mengandung mangan yang bisa membantu kesehatan tulang seperti membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
Mengonsumsi gula aren juga bisa mengurangi risiko penyakit diabetes, lo.
Baca Juga: Miliki Rasa Manis dan Kaya Vitamin, Coba Buat 3 Resep Olahan Apel Lezat Ini, yuk!
7. Mengatasi Anemia
Kandungan bermanfaat lainnya dari gula aren adalah zat besi. Zat besi bermanfaat bagi orang yang terkena anemia.
Karena, gula aren dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah dan melancarkan peredaran darah.
Itulah manfaat gula aren bagi kesehatan tubuh. Gula aren yang dikonsumsi dengan batas normal akan memberikan manfaat bagi kita, seperti mengobati sariawan dan melancarkan pencernaan.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.