2. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Seperti disebut sebelumnya, mengonsumsi gula berlebih adalah pola hidup yang tidak sehat.
Terlalu banyak gula yang dikonsumsi akan membuat kemungkinan terkena diabetes semakin tinggi.
Selain diabetes, orang yang konsumsi banyak gula bisa mengalami masalah kenaikan berat badan drastis hingga obesitas.
Obesitas sendiri adalah awal mula dari banyak penyakit lainnya seperti penyakit jantung.
Baca Juga: Jadi Rempah Termahal, Ternyata Saffron Punya 5 Manfaat Ini! Salah Satunya Baik untuk Diabetes
3. Kekurangan Cairan
Kekurangan cairan juga bisa menjadi penyebab penyakit diabetes muncul.
Asupan cairan yang rendah bisa menyebabkan kadar gula darah meningkat hingga berujung diabetes.
Karena itu penting untuk teman-teman mengonsumsi air sesuai kebutuhan tubuh.
4. Kelebihan Berat Badan
Dari sebuah penelitian, diketahui bahwa orang yang memiliki masalah berat badan berlebih 80 persen memiliki penyakit diabetes.
Kondisi tubuh yang berlebihan lemak menyebabkan metabolisme tubuh tidak bisa merespons insulin dalam tubuh.
Dengan kondisi itu, tubuh akan kurang sensitif pada insulin hingga sebabkan diabetes.