Berikut akan dijelaskan tentang beragam manfaat gerak lokomotor yang sering teman-teman lakukan.
Manfaat Gerak Lokomotor
Melakukan gerak lokomotor bisa membantu membuat teman-teman menyadari tubuh.
Selain itu gerak ini juga bisa membantu melatih kelincahan serta ketangkasan dalam bergerak.
Gerak lokomotor ini merupakan gerakan dasar yang bisa dilakukan oleh manusia.
Melatih gerakan lokomotor ini juga bisa membantu melatih kekuatan serta keseimbangan tubuh.
Baca Juga: 5 Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola, Mengoper hingga Menyundul
Gerakan ini juga menjadi gerakan dasar dalam beragam jenis olahraga.
Karena itu, gerakan ini pun bisa menyehatkan tubuh.
Berikut beragam jenis gerak lokomotor yang bisa sering teman-teman lakukan.
Contoh-contoh Gerakan Lokomotor
1. Berjalan
Gerakan ini akan membuat tubuh teman-teman bergerak dan berpindah tempat.
Jenis gerakan ini dilakukan dengan melangkahkan kaki secara bergantian.