2. Minuman Cokelat Kakao
Kakao merupakan jenis cokelat yang mengalami proses yang sederhana. Sehingga cokelat kakao lebih banyak mengandung nurtisi dibanding cokelat jenis lainnya.
Kakao ternyata mengandung banyak mineral dan zat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Oleh sebab itu, teman-teman disarankan untuk mengonsumsi cokelat kakao secara rutin untuk menjaga kesehatan jantung.
Caranya, teman-teman bisa memasukkan satu sendok cokelat kakao bubuk ke dalam segelas susu hangat.
Baca Juga: Jangan Diremehkan, Ini 6 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
3. Air Jeruk
Jeruk ternyata mengandung zat antioksidan yang tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung.
Jenis-jenis jeruk yang baik dikonsumsi antara lain jeruk nipis, jeruk lemon, hingga jeruk manis. Ketiganya, mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Manfaat air jeruk ini juga sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Hasilnya, mengonsumsi air jeruk secara rutin bisa mengatasi mencegah penyakit jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.