Bisa Sehatkan Jantung, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Jamur

Bobo.id - Jamur adalah bahan makanan yang memiliki banyak nutrisi baik untuk tubuh.

Walau begitu, ada juga jamur yang bersifat racun untuk tubuh.

Karena itu mengonsumsi jamur tidak bisa sembarangan.

Mengonsumsi jamur dengan benar, akan memberikan manfaat yang bisa sehatkan jantung.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Alergi, Bersihkan Jamur di Dinding dengan Cara Ini

Selain itu, masih ada beberapa manfaat lain saat mengonsumsi jamur.

1. Mencegah Kanker

Menurt penelitian di National Cancer Intitute, di dalam jamur terdapat kandungan antioksidan yang bisa membantu mencegah munculnya kanker.

Pada jamur terdapat kandungan selenium, kolin, dan vitamin D yang memiliki peran untuk mencegah dan mengobati kanker.

Manfaat jamur untuk mencegah kanker ini sudah terbukti dengan kemampuannya melindungi sel dari kerusakan DNA.

PROMOTED CONTENT